Bý ég við ofbeldi?

Athugaðu að hér er ekki um próf að ræða sem gefur niðurstöðuna „já“ eða „nei“. Eftirfarandi fullyrðingar geta hins vegar hjálpað þér við að átta þig á eðli sambandsins.

Á eitthvað af neðantöldu við um þig og maka þinn?

  • Hefur þú orðið hrædd/ur við maka þinn?
  • Hefur þú orðið hrædd/ur þegar hann er undir áhrifum áfengis eða eiturlyfja?
  • Hefur makinn reynt að koma í veg fyrir að þú farir þangað sem þú vilt fara?
  • Hefur hann reynt að koma í veg fyrir að þú stundir vinnu, skóla eða áhugamál?
  • Skipar hann þér fyrir?
  • Krefst hann þess að þú hlýðir sér?
  • Hefur hann sagt (beint eða óbeint) að þú getir ekki bjargað þér án hans/hennar?
  • Hefur maki þinn verið að fylgjast með þér?
  • Ásakar makinn þig um að vera sér ótrú?
  • Er hann gagnrýninn á þig, vini þína og/eða fjölskyldu?
  • Hefur hann sagt að „eitthvað sé að þér”, jafnvel að þú sért „geðveik/ur”?
  • Hefur þú óttast maka þinn undir einhverjum kringumstæðum?
  • Verður hann reiður ef þú mótmælir honum eða ert á annari skoðun?
  • Eru hlutirnir (t.d. ástæða rifrildis) oftast þér að kenna?
  • Hefur hann gert lítið úr þér fyrir framan aðra?
  • Hefur hann yfirráð yfir fjármálum ykkar?
  • Hefur þér fundist þú þurfa að stunda kynlíf til að „hafa makann góðan?“
  • Hefur maki þinn viljandi eyðilagt persónulegar eigur þínar?
  • Hefur hann ógnað þér með svipbrigðum, hreyfingum eða bendingum?
  • Hefur hann hótað að skaða þig, sjálfan sig og/eða börnin?
  • Hefur hann öskrað á þig og/eða börnin?
  • Hefur hann ýtt við þér/hrint þér eða slegið til þín og/eða barnanna?
  • Hefur hann eða slegið/barið þig og/eða börnin?
  • Hefur hann hótað að skaða sig og/eða svipta sig lífi?

Á þessari síðu er reynt að hafa textann auðlesanlegan, það er þess vegna sem ekki er alltaf tekið sérstakt tillit til kyngervis eða kynhneigðar í orðavali.